Tänään 10.10. vietetään mielenterveyspäivää. Avosylin yhtymän koulutusjohtaja Jukka Sihlman pohtii videotervehdyksessään riittävän hyvän tason ja omien tarpeiden merkitystä mielenterveyteen. Lopuksi Jukka muistuttaa vielä kolmen koon säännöstä: kysy, katso, kuuntele.